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爱帝宫国际母婴月子会所,科学坐月子的典范!

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这样坐月子,洗头洗澡不用担心,一点都不用受罪!

怀孕、坐月子是大事,但是有很多观念确实“小题大做”了,甚至会给孕期和坐月子的妈妈带来很多的烦恼,让这个本来该放松休息时期变得难熬。孕期饮食禁忌多,不能吃西瓜、要多吃补品等;生孩子无痛分娩不放心,忍痛不用;月子期等于受罪期,不让洗头洗澡等;从怀孕到生产、坐月子,对有些妈妈来说真的是经历了九九八十一难。

一、孕期


1、孕期真的不能吃西瓜吗?


长辈常说,西瓜寒凉,糖分高,容易诱发流产,糖尿病,所以孕期不能吃。这种观念并不正确,西瓜解暑生津,可以缓解孕吐,健康孕妇可以适量食用,不宜过量,建议不要吃冰镇西瓜。西瓜的含糖量是香蕉、荔枝的三分之一,注意适量食用,则不易引起孕期糖尿病。



2、吃辣椒生出来的宝宝会得湿疹?


湿疹的成因有很多,通常是由多种内外因素引起的,这和过敏体质、肠道功能紊乱、外界刺激如气候、花粉等有关。但跟怀孕时,妈妈吃不吃辣椒没有任何关系。



3、怀孕期间必须得多吃多补?


不少妈妈在发生怀孕以后,害怕宝宝的营养不够,每天吃的太放肆了,体重一路飙升,营养过剩,宝宝体重超标。所以孕期盲目大补,营养摄入过剩,容易引起妊娠性糖尿病、高血压,增加顺产的风险等问题。均衡营养,合理膳食,依照科学摄取,不能盲目。

二、生孩子


无痛生产会导致腰疼、会延长产程、影响胎儿智力???

研究表明:产后腰痛是因胎儿压迫或生产拉伤所致,并非无痛分娩导致。有部分无痛案例会稍延长产程,但同时为产妇积蓄力量减缓疼痛,避免了很多产生中容易引发的问题。

无痛分娩所用药物浓度远低剖宫产。通过胎盘传递给宝宝的药量极低,不会影响胎儿智力。

三、坐月子


酷刑1:酷暑的7月,气温达到32度以上,坐月子的妈妈在家里戴着月子帽,捂着大棉被,捂着寒坐月子。


孕妇产后激素水平回落,身体一时无法很好的调节体温。所以良好适宜的温度是恢复身体的关键,切记不可过度追求保暖。

酷刑2:出院回家坐月子,十全大补汤什么都喝上,鸡肉、鱼肉、猪脚全部都安排上,一点盐都没放,很多妈妈都很难吃得下去,就这么坚持了一个月。


生产后两周内身体还没恢复正常的激素水平,盲目的进行大补,反而会引起涨奶,乳腺发炎等问题。而食盐含人体必需的钠,产后虚弱,流汗量大,应摄入适量的食盐来补充身体所需。

酷刑3:刷牙洗脸、洗头洗澡全都不让,只能乖乖在床上躺着。


月子里妈妈们的抵抗力比较低,这时候更容易被细菌病毒感染,注意个人卫生能有效避免生病。洗头洗澡是可以的,只要注意控制水温,洗完及时擦干即可。

产后妈妈们最需要呵护关照的,月子里更是妈妈们的小假期。在爱帝宫月子中心,很多妈妈都度过了一个愉快的假期,看看她们在月子中心是怎么坐月子的?


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